damkinet

Рецепт - рыбных котлет с горохом

17 мая 2012

500 граммов картофельное пюре 420 граммов лосось 140 граммов замороженный горошек по вкусу мята 1 столовая ложка соус тартар 3 столовые ложки мука пшеничная 3 столовые ложки масло оливковое 1 штука лимон

Чтобы приготовить рецепт рыбных котлет с горохом смешать отварной картофель (или пюре) с лососем и измельчите в блендере. добавьте туда же горох, мяту и соус тартар. измельчите и приправьте по вкусу.
Из фарша сформировать котлеты и обваляйте их в муке. В сковороде нагрейте масло и обжарьте котлеты с каждой стороны до золотисто-коричневой корочки.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Готовые рыбные котлеты с горохом полить лимонным соком и подавать к столу.


Рецепт рыбных котлет с горохом