damkinet

Рецепт - картофельной запеканки со шпротами

17 мая 2012

4 штуки отварной картофель 200 граммов шампиньоны 2 штуки лук репчатый, нарезанный 1 упаковка шпроты 4 столовые ложки сметана 3 штуки яйцо, немного взбейте 1/3 чайные ложки молотый белый перец 1/2 чайные ложки соль 1/10 чайных ложек сода 300 граммов тертый сыр

Хочу рассказать Вам секрет приготовления рецепта картофельной запеканки со шпротами. Нам понадобиться картофель нарежьте ломтиками, лук обжарьте, но не сильно. Грибы режем на пластинки и обжариваем вместе с луком, при этом увеличив огонь до высокого. Помешиваем и ждем когда жидкость испариться.
После этого полученную смесь перекладываем в тарелку, отцедив лишнее масло.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Приготовим форму для выпечки, смазав ее маслом. На дно выкладываем слой картофеля, немного солим. потом кладем разломанные на части по 3 см шпроты, масло отжав заранее. Сверху рыбы кладем грибы с луком.
В яйцо сыплем немного соли, перца, соду и кладем сметану, хорошо перемешиваем и заливаем в форму для выпечки.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Достаем и посыпаем равномерно сыром. Картофельная запеканка со шпротами готова! Приятного аппетита!


Рецепт картофельной запеканки со шпротами