Рецепт - салат из консервированного тунца

180 граммов филе тунца 250 граммов замороженная фасоль 3 штуки яйца 3 штуки картофель 1 штука морковь 0,325 штук банка оливок без косточек 3 столовые ложки красный винный уксус 5 столовых ложек оливковое масло по вкусу соль по вкусу перец по вкусу зеленый лук

Замороженную фасоль пожарить к мягкости на небольшом огне с оливковым маслом.
Отварите яйца на круто, охладите и порежьте на четвертинки.
Сварите морковь и картофель в мундирах. охладите и почистить. Порежьте подготовленные овощи тоненькими ломтями.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
В миске сбейте оливковое масло с уксусом. добавьте соль и перец на вкус и все размешайте
Тунец выложите на тарелку. Отдельными группками вокруг положить морковь, картофель, фасоль и яйца.
Салат сверху подсыпать зеленью, выложите оливки и полить заправкой.
Если у вас есть тунец, то можете приготовить еще и такое блюдо. Смотрите видео-рецепт: