Каша из овсяных хлопьев в термомиксе. Рецепт каши из овсянных хлопьем на молоке

28 августа 2016
Каша из овсяных хлопьев в термомиксе

Для приготовления нежной овсяной каши применяют овсяные хлопья, овсяную муку или овсяную крупу. Такую кашу считают наиболее полезной среди остальных блюд, которые приготовлены из злаковых. Она отличается высоким содержанием полезных белков и жиров. Благодаря довольно высокому содержанию крахмала в этом злаке, овсяные каши с читаются невероятно ценными и питательными с энергетической точки зрения. Овсянка постепенно усваивается и быстро утоляет голод.
У современных хозяек наиболее распространенным продуктом для приготовления овсянки считаются хлопья, которые получают благодаря пропариванию и расплющиванию уже отшлифованной овсяной крупы. Сорт овсянки и время на приготовление каши из нее, зависит от толщины хлопьев. Более тонкие хлопья варятся значительно быстрее. Хотя они превосходно усваиваются и без тепловой обработки. Залив их просто кипятком и закрыв крышкой для распаривания, через двадцать минут можно получить уже готовое к употреблению блюдо. А если дополнить еще яблоками, апельсинами, орехами, черносливом, мед или иные продукты по собственному вкусу, то оно получит превосходный вкус.
Каша из овсяных хлопьев - подготовка компонентов
Перед началом приготовления овсяной каши, цельные зерна овса или овсяные хлопья следует вымыть под проточной водой. Как нужно правильно выбирать овсянку для приготовления весьма питательного завтрака? Наиболее полезной и насыщенной минеральными веществами и витаминами считается каша, для которой используется только натуральный продукт. На готовку такого блюда из цельных овсяных зерен, потребуется намного больше времени, но в итоге получится вкуснейшая овсяная каша. Но современный жизненный ритм корректирует питание по своему, поэтому чаще все же применяются овсяные хлопья, из которых можно приготовить кашу буквально за пару минут. Овсянка на завтрак – красивая и вкусная каша, рецепт которой представлен в этой статье.
Каша из овсяных хлопьев в термомиксе
Весьма привычный вариант овсяной каши, и наиболее любимый всеми. Овсянка с молоком считается превосходным вариантом для питания детей.
Компоненты:
•    Соль
•    Сахар
•    Сливочное масло
•    Четыре столовые ложки овсяных хлопьев
•    Два стакана молока
Как сварить овсянку в термомиксе:
1. Молоко влить в кастрюлю и на минимальном огне нагреть смесь почти до кипения.
2. Добавив соль и сахар в молоко, нагреть его до полного растворения сахара.
3. Засыпать в кастрюлю подготовленные овсяные хлопья, установить маленький огонь и варить кашу семь минут при систематическом помешивании.
4. Убрав кашу с плиты, добавить в нее масло и дать настояться под закрытой крышкой около пяти минут.
Нежная и сытная каша, приготовленная по выше изложенному рецепту, получается не совсем густой. При желании приготовить густую кашу, рекомендуется использовать для нее больше хлопьев.
"Геркулес" сегодня считается отдельным сортом овсянки, и хлопья из него чаще толстые. Чтобы приготовить из геркулесовых хлопьев воздушную овсяную кашу, потребуется  значительно больше времени, но она получится вкусной и густой.




Добавить комментарий: